Tĩnh công là khoá chữa lành qua tư thế và nhịp điệu, đây không phải là khoá không thiền, nhưng vẫn mở ra các ký ức sâu mà trình độ thiền bình thường và các tư thế thiền bình thường không thể đạt được.
Tĩnh công của văn minh Ấn Độ và phương Nam đối xứng với khí công và võ thuật của phương Bắc.
Tổ của Tĩnh công là Vishnu, tổ của yoga. Tĩnh công là gốc của yoga mà bây giờ đã bi suy nên phải quay về cái gốc hơn, cái căn bản hơn của yoga để dạy.
Cũng như thiền, tĩnh công có truyền thừa (theo dòng máu) và mật thừa (theo thày dạy, theo đất).
