Đối tượng : Dành cho mọi đối tượng
– Người chưa biết gì, chưa học bất kỳ cái gì và có thể muốn học thiền cơ bản sau khoá tĩnh công
– Người đã sinh con, muốn chữa lành các trang thái sinh và thân rốn ối nhau
Khoá 12 buổi
B1 : Hệ toạ độ cơ thể & Thở
B2 : Tiếp đất, mặt phẳng tấn công & Khoá sen
B3 : Nằm sấp ếch (áp má phải), Tháo khớp & Khoá cổ
B4 : Nằm sấp ếch (áp má trái), Tháo khớp & Khoá cổ
B5 : Nằm ngửa & Khoá nôi
B6 : Nằm nghiêng & Trường cỏ
B7 : Quỳ lậy & Múa Chăm
B8 : Ngồi & Xoay ngôi thai
B9 : Bò & Ngồi quỳ (các tư thế Phật)
B10 : Đứng & Múa Shiva
B11 : Nhịp & Truyền thừa rốn
B12 : Tư thế, ký ức sinh & khoá Liên hoa sinh
