ĐÁNH GIÓ BẰNG TÓC RỐI

CÁC ỨNG DỤNG

Tóc rối được dùng để đánh gió trong các trường hợp có tắc nghẽn hoặc chuyển biến lớn trong các chu kỳ vận hành khí huyết cần hỗ trợ

– Cảm nắng, hay nhiễm độc khí nóng

– Cảm hàn, hoặc nhiễm độc khí lạnh

– Các dạng cảm mạo khác

– Xả độc quá nhiều gây quá tải và tắc nghẽn, dẫn đến mệt mỏi và đau nhức nhiều nơi trên cơ thể

– Bị tắc khí ở một số vùng nhất định, gây đau nhức cục bộ

– Mệt mỏi và đau nhức cơ xương do vận hành như leo núi, làm vườn hay lao động nặng

– Mệt mỏi và đau nhức cơ xương không có nguyên nhân ngoại thương như va đập hay ngã

– Nổi bề đay thành mảng trên da, mề đay xuất hiện rồi tự tan mà không để lại quá nhiều di chứng trên da, không cần chữa trị và không có nguyên nhân vật lý như dị ứng ăn uống hay dị ứng phấn hoa

– Nổi mụn nhiều, không tự khỏi, để lại di chứng trên da, không có hướng chữa trị và không có nguyên nhân vật lý rõ ràng như nhiễm độc hay thải độc

– Nổi mụn lớn ở các vùng nách, háng, bẹn, rốn, nếu không chữa trị có khả năng viêm và tạo hạch rất nguy hiểm, hoặc đã viêm tạo hạch rồi

– Nổi mụn ở dọc cột sống, dọc đường ngấn bụng và đường cung (là đường ngang rốn)

– Nổi mụn ở viền chân tóc

– Môi, đầu vú và đường chính bị bụng chuyển thâm đen bất thường hoặc tình trạng thâm đen này đã từ lâu mà không được chữa trị

– Xuất hiện các mảng xám lớn trên da và các vùng da tê bì không rõ nguyên nhân

– Tóc lông rụng nhiều, bị bết hoặc bị khô xác xơ, bất thường hoặc đã bị một thời gian dài

– Đầu bị gầu rất nhiều, bất thường hoặc đã bị một thời gian dài

– Tóc lông ở nữ bất ngờ mọc rậm và rộng bất thường hoặc tình trạng này đã từ lâu mà không được chữa trị.

TÓC RỐI

Tóc rối để đánh gió tốt nhất là của chính người bị bệnh

– Khi có tóc rụng, hãy giữ lại để dùng để đánh gió khi cần

– Khi không có sẵn tóc rối, người bệnh có thể chải đầu để có tóc dùng.

Lưu ý

– Nói chung khi nhiễm bệnh liên quan đến khí huyết thì tóc sẽ rụng nhiều và rất dễ rụng. Nếu chải tóc để đánh gió mà tóc không rụng thì có thể loại trừ khả năng bị nhiễm độc khí hoặc tắc khí và lúc này kỹ thuật đánh gió bằng tóc rối là không phù hợp

– Tóc rối của chính người bệnh hoặc người thân của người bệnh là vật dẫn khí trên chính người bệnh tốt hơn, an toàn hơn rất nhiều so với sừng của con trâu nào đó, mảnh gỗ của cái cây nào đó, viên đá thạch anh nhặt từ đâu đó … Các vật đắt đỏ này gần như không có tác dụng dẫn khí nào cả so với tóc rối, mà chỉ có tác dụng vật lý và có vẻ đẹp vật lý, những thứ mà rất vô nghĩa với chữa bệnh khí huyết.

RƯỢU THUỐC

Rượu thuốc đánh cảm

– Rượu trắng

– Rượu gừng (rượu trắng ngâm gừng)

Tôi có dùng một loại rượu thuốc đánh gió lấy từ cây cỏ vùng rừng núi Hương Sơn gồm cây quế, hạt rủi, địa liền, cúc các, mật gấu, cây gừng gió và một số loại thảo dược thiên nhiên khác.

Cũng như tóc rối, trong nhà chúng ta nên luôn có rượu thuốc ngâm các loại cây truyền thống để đánh gió

Rượu có tinh dầu, được dẫn xuất bởi tóc, sẽ tác động mạnh đến các tuyến dầu trên da, mà nằm ở bên dưới các lỗ chân lông, giúp da và hệ lông tóc xả độc.

Có thể bọc tóc rối trong khăn hoặc dùng cầm tóc bằng đầu ngón tay, rồi chấm với rượu thuốc, rồi đánh gió. Cứ khi nào tóc và khăn khô rượu, lại chấm thêm và đánh tiếp.

Tôi có một khăn lụa tơ sen để đánh gió. Khăn này quý nên đắt và hiếm, nhưng rất bền.

Lưu ý :

– Đánh gió xuông, ví dụ lấy sừng trâu cạo da, tốt hơn là không đánh gió, nhưng chắc chắn không hiệu quả bằng đánh gió với rượu hay các dung môi có tác dụng dẫn khí và điều khí khác như dầu gió. Khi có bệnh thực sự mà chỉ cạo cạo mấy tấm sừng trâu như vậy chẳng khác gì gãi ngứa. Nếu mua cả bộ dụng cụ mát xa đắt đỏ thì cái thiếu vẫn thiếu mà cái thừa vẫn thừa.

– Mỗi loại dung môi (rượu, dầu gió, tinh dầu mát xa…) phù hợp với một loại chất dẫn (tóc rối, đồng bạc, lòng trắng trứng). Khi chưa có sự hiểu biết tránh ghép lung tung hoặc dùng tạp nham.

CÁC VÙNG CHÍNH ĐỂ ĐÁNH GIÓ

Các vùng chính để đánh gió

– Vùng bị đau

– Vùng xương khớp chính của cơ thể

– – – Vùng cổ lưng : đánh gió dọc theo cột sống, sang hai vai và xuôi các dải xương sườn

– – – Vùng chậu : đánh gió dọc theo xương cùng và sang hai bên

– – – Vùng đầu mặt : hai bên thái dương, xung quanh tai và theo đường chân tóc

– – – Vùng xương ức, xương đòn và xương lồng ngực trước đặc biệt là viền chân vú

– – – Vùng vai và cánh tay

– – – Vùng hông và chân

Luồng đánh gió

– Đánh từ cột sống ra xương sườn, xương vai và xương chậu

– Đánh từ cột sống cổ sang hai bên tai và hai bên chân tóc

– Đánh từ xương ức theo đường côt sống và xương bả vai sang hai bên

– Đánh từ đầu cổ vai xuôi xuống tay

– Đánh từ chậu hông xuôi xuống chân

VẾT ĐỎ TRÊN DA KHI ĐÁNH GIÓ

Đánh gió mà

– Xuất hiện các vệt đỏ hoặc hồng trên da thì nghĩa là vùng đó có phản ứng, cần đánh tiếp và đánh kỹ hơn.

– – – Vệt đỏ càng đậm nghĩa là khả năng nhiễm độc từ ngoài vào trong hay cảm càng cao.

– – – Vệt đỏ mờ hoặc hồng là tắc nghẽn vận hành khí bên trong ra bên ngoài nhiều hơn

– – – Cả hai loại vệt đỏ nghĩa là bị nhiễm cả hai dạng bệnh

– Không xuất hiện vệt đỏ trên da, nghĩa là

– – – Nên đánh ở vùng khác

– – – Đánh chưa đủ lâu, chưa đủ sâu, chưa đủ mạnh để xả độc hoặc vận khí được tại đó

– – – Rượu thuốc không đủ mạnh, đánh gió để thông vận hành khí bên trong cơ thể cần rượu thuốc tốt hơn đánh gió giải cảm

– – – Nguyên nhân bệnh không phải là do tắc khí

Lưu ý

– Không được làm tổn thương da, trầy xước da khi đánh gió, vết đỏ phải được tạo ra do vận hành khí, chứ không phải do ngoại thương, xây sát, chảy máu

– Không cần tác động lực mạch, mà cần đằm tay, miết tóc rối đã tẩm rượu thuốc vào da xuôi tay theo mạch xương và mạch da

CÁCH ĐÁNH GIÓ

Có hai cách đánh gió phụ thuộc vào nguyên nhân nhiễm bệnh và diễn biến căn bệnh

Đánh tập trung vào vùng cổ lưng và cùng cụt và vùng bị đau :

– Áp với dụng với các trường hợp cảm (cảm nắng, cảm lạnh và các dạng cảm mạo khác), thời gian nhiễm cảm chưa lâu, cảm chưa ngấm sâu vào trong cơ thể

– Cần đánh tập trung đặc biệt vùng lưng

– Cần tác động lực mạnh

– Chỉ đánh một lần

Đánh lan rộng và kéo dãn khí từ trung tâm (cột sống) ra ngoại biên, theo mạch xương khớp :

– Áp dụng với các trường hợp nhiễm khí độc và tắc khí lâu ngày, không rõ nguyên nhân và biến chứng phức tạp

– Cần đánh rộng từ trung tâm ngoại biên

– Không tác động lực mạnh, mà miết dọc theo làn da để tạo luồng

– Có thể đánh nhiều lần

XẢ ĐỘC & THÔNG TẮC NGHẼN TRONG ĐÁNH GIÓ

Có hai kiểu xả độc trong đánh gió

Xả độc trực tiếp ở vùng đánh gió.

– Cách xả độc này chỉ đúng với cảm nắng, cảm hàn và các dạng cảm mao khác, nghĩa là nhiễm độc khí từ ngoài vào thân thì xả từ trong thân ra ngoài nhờ việc đánh gió.

– Loại độc này phải đánh tập trung khi đánh cần mạnh tay, nghĩa là cạo gió

– Giải cảm nói chung chỉ đánh một lần

Xả độc và thông tắc nghẽn theo vận hành khí huyết bình thường, mà thấy rõ nhất ở các vùng có lông, móng, tóc và các vùng khớp.

– Cách xả độc này đúng với tắc nghẽn đến từ bên trong cơ thể, hoặc độc đến từ bên ngoài nhưng đã ngấm quá sâu vào bên trong cơ thể không thoát ra được mà tắc nghẽn cục bộ hoặc làm nhiễm độc luồng vận hành khí có sẵn

– Lúc này phải đánh rộng từ trung tâm ra ngoại biên, ra tứ chi, thay vì đánh tập trung, vì đánh tập trung sẽ làm khí được kích hoạt ở vùng được đánh gió nhưng chạy đến vùng không được hoặc ít được đánh gió thì lại tắc, dẫn đến đau nhức ở các vùng này.

– Đánh gió để hỗ trợ vận hành khí như tập thể dục, nói chung có thể đánh nhiều lần nếu thấy có chuyển biến tốt và dừng đánh khi khỏi bệnh hoặc không thấy tiến triển, tốt nhất là các lần đánh gió cách nhau vài ngày đến một tuần và xen kẽ với các lần tắm gội, mà cũng giúp xả độc và thông tắc

Một buổi đánh gió hiệu quả luôn dẫn đến xả độc trên hệ da, hệ sừng và hệ xương khớp, tập trung ở các vùng sau

– tóc và vùng da đầu

– lông mu, lông nách

– cổ vai gáy

– cột sống và chậu

– nách háng bẹn

– một số vùng khớp

Việc xả độc này có thể diễn ra trong ngày sau khi đánh gió tuỳ hiệu quả đánh gió

XẢ ĐỘC & TÌNH TRẠNG TÓC RỐI SAU ĐÁNH GIÓ

Đánh gió xong, nếu thấy đám tóc rối đó quện chặt cứng với nhau thì đúng là bị cảm và khí độc được xả ở ngay vùng đánh gió. Đám tóc này tốt nhất là được đốt bỏ.

Tuy nhiên, có trường hợp, đánh gió đến đâu là xuất hiện các vệt đỏ trên đến đó, nhưng đám tóc dùng để đánh gió vẫn bông xốp. Nguyên nhân có thể là vì khí được vận hành bên trong cơ thể hơn là xả ra bên ngoài. Khí này có thể có hai nguồn

– Khí nội tại của cơ thể mà bị bế hoặc vận hành chưa được tối ưu

– Khí độc nhiễm vào cơ thể mới chỉ vận động mạnh hơn khi được đánh gió, thay vì ám một chỗ, nhưng chưa xả được.

Lúc này cần đánh rộng từ trung tâm ra đến ngoại biên và có thể đánh nhiều lần.

KIÊNG KHEM TRONG VÀ SAU ĐÁNH GIÓ

Người bệnh vẫn cần kiêng trong và sau khi đánh gió các việc sau

– Ra gió

– Tắm gội

– Ăn đồ tanh

– Vận động mạnh

Trong thời gian kiêng khem của người bệnh, cần lưu ý các điểm sau

– Nhà cửa và giường chiếu cần giữ sạch sẽ và thoáng khí, nhưng tránh luồng gió trực tiếp thốc vào và xuyên nhà. Đi ra ngoài hứng gió hứng mưa chịu nắng là việc phải kiêng, nhưng ở trong ngôi nhà bí bách và bẩn thỉu làm bệnh về vận hành khí nặng hơn.

– Nếu xả bẩn gây ngứa ngáy khó chịu mà vẫn phải kiêng tắm, thì nên dùng khăn ấm để lau người và lược để chải đầu. Có thể tắm khô, tắm khí bằng cách xông hơi nồi nước lá thuốc. Thậm chí có thể lấy nước xông này thấm vào khăn để rửa mặt và lau khắp người.

– Ăn uống : Tốt nhất là ăn cháo đỗ xanh sen và chè đỗ đen sen nấu đường mật, là các đồ vừa đủ chất, vừa lành, vừa dễ ăn, vừa dễ tiêu. Kiêng ăn thịt và đồ khó tiêu. Kiêng ăn cá, nếu ăn có thể gây đau nhức khắp người. Tức nhiên là không nên ăn các đồ độc hại, thức ăn nhanh, thức ăn công nghiệp.

– Dừng các bài tập thể dục, các bài tập thể lực, các bài tập cơ xương quá nặng và quá sai bao gồm yoga và khí công.

Khi sức khoẻ ổn định người bệnh lại cần

– Ra thiên nhiên thoáng mát

– Tắm gội để hỗ trợ xả độc dứt điểm hơn và nên tắm gội bằng cách đun nước bồ kết và các loại lá thuốc

– Vận động mạnh thông qua lao động đặc biệt là làm vườn, làm đồng, dọn dẹp nhà cửa

– Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và ngon miệng

VẬN KHÍ & VẬN ĐỘNG THÂN THỂ

Vận động thân thể sẽ tác động đến vận khí và ngược lại. Đánh gió bằng tóc rối giúp lưu thông khí huyết. Vận động thân thể đúng cũng giúp lưu thông khí huyết.

Các bài tập thể dục và các luyện tập thể lực chỉ có tác dụng tốt cho sức khoẻ khi

– không tiêu tốn khí huyết quá mức và kéo dài, dẫn đến lao lực

– vận động thân thể tương trợ cho vận động khí huyết

Câu hỏi là vận động thể lực thế nào là đúng bởi vì số đông chúng ta không hiểu được cơ thể vật lý và không làm chủ được tình trạng sức khoẻ của mình, đừng nói đến hiểu và làm chủ được vận hành khí huyết.

Một số bài tập luyện quá nặng có thể khiến chúng ta bị đau và mệt, nhưng một số người cho rằng đó là thách thức về sức khoẻ và sau khi cơn đau tan biến vì ngừng tập họ tự cảm thấy khoẻ mạnh hơn.

Các bài tập quá sai thường tác động đến khí huyết và khó nhận biết hơn nhiều do vận hành khí huyết vượt quá xa trình độ của chúng ta.

Những người bị ám ảnh về sức khoẻ vật lý, vóc dáng và hình thể, có thể khá vô cảm về vận khí của mình nên họ thường bỏ qua cảm giác mệt mỏi, các dạng báo động và chống đối của cơ thể khi bắt đầu tập luyện. Ngoài ra môi trường tập luyện nhiều khi độc hại hơn hẳn ở nhà, như ở chung cư không tiếp đất, cửa kính, điều hoà và tập trung lượng lớn người, nên khi tập rất mệt và càng tập càng suy. Kết quả là sau một quá trình tập luyện, cơ thể trở nên trơ hơn, đóng hơn, vô cảm hơn.

Nhiều người sau một thời gian tập luyện, cảm thấy khoẻ hơn nhưng khi có biến cố sẽ đổ bệnh nặng hơn nhiều. Vấn đề là họ sẽ không bao giờ liên hệ được giữa việc tập luyện sai của mình và bệnh tật, mà còn cho rằng đáng nhẽ phải tập sớm hơn, tập nhiều hơn hoặc khỏi bệnh sẽ quay lại tập luyện.

– Nếu biến cố này thuận lơi, cơ thể sẽ cố gắng mở cửa trở lại để xả độc và kết quả là đổ bệnh vì độc tích tụ bên trong nhiều quá, sức xả lại yếu, cổng xả lại chập cheng.

– Nếu biến cố này không thuận lợi, cơ thể sẽ nhiễm thêm độc vào và bị sập

Vì lý do an toàn, khi đang đánh gió, nên tạm ngừng tập luyện.

ĐÁNH GIÓ BẰNG TÓC RỐI & GỘI ĐẦU CHẢI TÓC

Hai bài thuốc liên quan đến tóc này đều có tác dụng xả độc và điều hoà khí huyết, nhưng đối xứng nhau và bổ sung cho nhau

– Đánh gió bằng tóc rối thiên về hoả khí, với rượu là dung môi và tóc là chất dẫn

– Gội đầu bằng nước bồ kết thiên về thuỷ khí, với nước và tinh dầu bồ kết là dung môi, tóc và lược là chất dẫn

Hai bài này có thể sử dụng liên quan để hỗ trợ nhau, để thành một bài chữa hoàn chỉnh đầy đủ âm dương. Ví dụ trong tuần gội đầu ngày 1 lần, thu tóc rối và giữa 2 lần gội đầu thì đánh gió, và duy trì vài tuần như vậy cho một đợt chữa bệnh. Trong quá trình chữa thì điều chỉnh sinh hoạt và nhà cửa cho ngăn nắp, sạch sẽ và hợp lý. Như vậy mới duy trì được sức khoẻ sau khi chữa bệnh.

—o—o—o—

Việc tự đánh gió và đánh gió cho người khác sẽ giúp chúng ta

– tự chữa lành cho mình và cho người khác,

– tự cảm nhận được vận khí của mình và của người khác tốt hơn, từ đó biết cách chăm sóc sức khoẻ, sinh hoạt và rèn luyện phù hợp hơn.